9.2.2 自由式滑雪
1.项目简介
自由式滑雪，是以双板滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成的，是由空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台六个独立的项目组成。自由式滑雪起源于20世纪60年代的美国，从1992年开始，男、女单人雪上技巧被列为冬奥会比赛项目，并于1988年和1992年被列入冬奥会表演项目。自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会，总部设在瑞士首都伯尔尼。中国最高组织机构为中国滑雪协会，总部设在北京。
（1）空中技巧
自由式滑雪空中技巧是穿雪板在跳台上起跳，展示空中动作的比赛，有着极大的观赏性。运动员要在规定的时间里，完成技术动作，力求完美地将自己的特点展现给观众和裁判员。在某种程度上，运动员在空中展示的技巧与体操中的跳马和蹦床类似，吸引人眼球的精彩瞬间都在空中。
自由式滑雪空中技巧始于20世纪初。1928年，美国卡尔顿（John Carleton）成为世界上第一个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。1958年，瑞士滑雪教练费尤雷尔（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板为男子1.60～1.70米，女子1.50～1.60米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和停止区组成，跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。
裁判员根据运动员完成动作的质量评定起跳、空中动作和着陆动作，三者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分。新规则规定，预赛第一跳取前6名直接进入决赛，未进前6名者进行第2轮预赛；第2轮预赛取前6名进入决赛，共12人进入决赛，预赛中两跳动作不可重复使用，每轮得分不相加。决赛3轮每轮淘汰制，12进8、8进4、最后4人争夺奖牌，决赛中两跳动作不可重复使用，每轮得分不相加。
（2）雪上技巧
自由式滑雪雪上技巧（Freestyle Moguls，猫跳），该运动起源于20世纪的美国。在1992年阿尔贝维尔冬奥会中被列为正式比赛项目，是2022年北京冬奥会竞赛项目之一。
雪上技巧是在陡坡布有一系列雪包的线路上进行的、比拼回旋技术、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧，属于自由式滑雪项目，这是唯一不使用平整场地的滑雪比赛。场地有复杂而连续的小土丘，线路长200米，宽25～35米，坡度为25～35度。在场地中间，设置3个间隔8～15米的控制门。在比赛中，运动员可以自由选择路线，但必须通过这3个门。雪上技巧项目中，裁判打分有3个部分：一个是空中的部分，一个是回转部分，还有一个部分是选手的滑行速度，最终的滑行时间会有相对应的得分，这一部分没有争议。其次是运动员回转的风格，比如选手滑行比较轻，滑行比较有力量，滑行比较舒展、流畅，这样选手的这一部分得分会比较高。不仅有得分，也有扣分的部分。如果运动员在滑行过程中让裁判觉得其在前后左右晃动，不是很稳定，不是很流畅，双板总是分开，这样一来扣分会增多。而空中部分则比的是难度，难度高，运动员完成的动作质量高，这样得分自然会高。这3部分分数结合在一起，就是运动员的最终分数。其中，滑行和回转分数占60%，空中部分得分占比25%，速度得分占比25%。相对来说，运动员都会把比较有把握的动作放在第一位，对于运动员来说，想要回转分数占比高，就要保证自己的动作不出错。
自由式滑雪雪上技巧项目比赛分4轮，第1轮结束后，前30名进入下一轮。第2轮结束后前16名进入下一轮。第3轮结束后前6名进入决赛轮。比赛过程当中也有很严格的规定，当运动员选择好一条线路之后，不可以更改。如果滑行的过程中，运动员滑到了另外的一条雪道上，会被扣分；如果运动员在滑行过程中摔倒了，雪板掉了，则直接为0分！
（3）U型场地技巧
自由式滑雪U型场地技巧（Freeski Halfpipe），该运动起源于20世纪的美国，在2014年索契冬奥会中被列为正式比赛项目，是2022年北京冬奥会体育项目之一。比赛是在一个形状类似于U型的槽子里进行，英文名为Halfpipe，结构由宽阔平坦的底部和两侧的凹面斜坡（或1/4的圆管）组成。奥运会赛道规格为倾斜度17～18度，长度不得小于150米，推荐长170米，半圆筒宽19～22米，高6.70米。
在一轮比赛中，运动员一般需要在U型池内做5到6个动作，得分根据动作的腾空高度和转体角度以及动作的流畅性及美观性来判定。5名裁判根据高度、回转、技巧、难度系数等分别打出整体表演分数，满分为100分，平均分数即为最终分数。选手可进行2轮展示，取其中更高的分数决定排名。
（4）坡面障碍技巧
自由式滑雪坡面障碍技巧（Freeski Slopestyle），在2014年索契冬奥会中被列为正式比赛项目。
坡面障碍技巧赛道地形复杂，设有多条路线供运动员选择，赛道包括坡面、跳台、轨道、平台等。场地分为街道障碍区（Jib Section）和跳台区（Jump Section）。街道障碍区包括各样的障碍，包括沟渠、道具杆、轨道或连接段。跳台区域一般设立在街道障碍区的下方，高15～24米，可以看作滑雪大跳台的mini版。坡面障碍技巧比赛所用场地的设置还有着非常严格的标准。冬奥会赛道高度落差最少为150米，平均坡度应在12度以上，赛道宽度至少30米，由最少6个以上赛段（地形+跳跃），3个以上的跳台构成。
评分一般由6位裁判打出，满分均为100，基于5个判分标准。每位选手比赛两轮，取更高的分数作为最终排名。
5个评分标准包括：完成度，空中抓板时长，落地位置、方式，落地时是否手触地、侧滑，在障碍上是否提前落地等；难度、旋转圈数、起跳、落地、抓板等因素被综合考虑，连续高难度动作组合的得分高于两个高难动作中间夹杂简单动作的组合；腾空高度，使用更大的道具跳跃可得更高的分数；多样性，要求选手在1轮比赛内使用各种不同的起跳、旋转和抓板方式，考验综合能力；创新性，尝试全新动作，推动整个运动的发展，裁判会倾向于全新且难度高的动作。
（5）障碍追逐
自由式滑雪障碍追逐（Freeski Ski Cross），选手需要在各种地形障碍构成的赛道上进行比赛，以通过终点线的顺序决定最终排名。自由式滑雪障碍追逐在2010年温哥华冬奥会中被列为正式比赛项目。
场地要求：自由式滑雪障碍追逐比赛线路的垂直落差为130至250米，斜坡至少宽30米，容纳4至6名运动员的障碍追逐赛道起点不得少于5米，某些条件下，短道线路的宽度至少为20米，男女运动员共用一条比赛线路。障碍追逐须采用三角旗门，旗门规格为底边130厘米，长边110厘米，短边40厘米，回转处旗杆必须是一个短杆。
预选赛中2次计时分数合算后，选出32～36名进入决赛。决赛阶段是分组淘汰赛，一组4名滑雪者同时出发，在赛道上追逐竞速，前两名晋级下一轮，直至最终决赛。小决赛决出5～8的排名，大决赛决出1～4的排名。
（6）大跳台
自由式滑雪大跳台（Freeski Big Air），该运动起源于20世纪的美国。在2022年北京冬奥会中被列为正式比赛项目。自由式滑雪大跳台的跳台宽度为5米、高度为2米、起跳角度为25度。运动员从一个近50米高的斜坡上下滑，顺滑、倒滑都可以选择，然后在斜坡的尽头腾跃，完成空翻、转体、抓板等技术动作组合。裁判员依据整体印象来对运动员的滑行表现进行评价。