9.2.4 跳台滑雪
1.项目简介
跳台滑雪（Ski Jumping）是以滑雪板为工具，在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得速度，比较跳跃距离和动作姿势的一种雪上竞技项目。它是滑雪运动的一个独立分支。跳台滑雪起源于19世纪的挪威，1924年，跳台滑雪被列为冬奥会项目；1976年，国际滑雪联合会决定将标准跳台和大跳台分别由K70和K90改为K90和K120。1982年，吉林市成立了跳台滑雪队。1984年，中国国内举行了首次跳台滑雪比赛。当前奥运会跳台滑雪项目共设置男子个人标准台、男子大跳台、男子团体、女子标准台、混合团体等5个小项。
2.比赛场地
跳台滑雪场地包括跳台、裁判塔和教练员台。冬奥会和世界锦标赛还应备有电梯和供运动员使用的暖房。跳台可以就山形修建，也可以用建筑材料架设。跳台滑雪线路由助滑道、着陆坡和停止区组成。助滑道包括出发区段、斜直线区段、过渡曲线区段以及起跳台。其宽度不得少于2.50米。两侧须设有界墙。
跳台滑雪的台级由K点距离W来决定。W指从跳台起跳边缘到K点的曲线距离。K点则是着陆区评分坐标原点，此点可根据台级大小调整，以原点向两侧延伸的与运动员跳跃方向相垂直的线，就是距离监视裁判员和距离测量员用以评定运动员跳跃距离的标准线。根据规格，跳台的级别可分为标准台（K75～95米）、大跳台（K100～120米）。标准台、大跳台及团体大跳台为冬奥会项目。
着陆坡的宽度，标准台不得少于7.20米，大跳台不得少于9.60米，并将此宽度不断地扩大到K点。跳台滑雪的装备有滑雪板、滑雪靴、滑雪服、头盔、护目镜以及手套。滑雪板的长度一般是身高加80厘米或者身高乘以1.46。
3.竞赛装备
跳台雪板：跳台雪板最宽为11.50厘米，长为207～292厘米。原先多用纯木料制成，每副雪板重约8千克，由高强度尼龙纤维等合成材料制成，重量轻，弹性和韧性强，跳台雪板的板底装有6条雪槽增强滑行时的稳定性。
跳台固定器：跳台固定器包括前固定器、弹簧弓、弹簧弓调整器和缓冲胶垫。
跳台连体服：跳台连体服是由高强海绵尼龙经过特殊工艺加工压制而成的上衣与裤子连体服。
跳台鞋：跳台鞋由高质牛皮面和硬底制成，鞋后腰置入弧形钢片，鞋腰前帧与鞋脸形成一定角度。
跳台头盔：跳台头盔体积较其他头盔小一些、轻一些，侧面没有耳孔。
跳台手套：跳台手套为五指分开的手套，质料不限。
跳台风镜：跳台风镜的镜框较窄且软，紧贴面部，运动员戴上风镜时既防风雪又便于观看前下方。
4.基础竞赛规则
跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队4名运动员。比赛有90米级（原为70米级）、120米级（原为90米级）和团体3个男子项目。比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得110公里/小时的高速度，于台端飞起，身体前倾和滑雪板呈锐角，双臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿势评分。跳台滑雪有5名飞跃姿势裁判，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分，裁判员根据比赛选手两次（飞行）姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来计算。