一、失眠的定义

失眠中医上又称睡不着觉、不寐、不得眠、目不瞑等。给失眠下一个准确的定义并不是件容易的事，一般要具备以下三个条件：

1.正常睡眠被扰乱，自己对睡眠的质和量不满意。(https://www.daowen.com)

2.睡眠紊乱后对白天正常活动具有明显的不良影响。

3.多导睡眠监测仪检查脑电图有客观指标。