二、五行呼吸功法

选择空气新鲜的环境练功，呼吸操作的特征及呼气时所发音调的高低，均要分别模拟木、火、土、金、水五行的特征，以“六字诀”为例，“嘘”属木行角音；“呵”属火行徵音；“呼”“嘻”属土行宫音，“呬”属金行商音；“吹”属水行羽音。发“嘘”字音时，两唇微张，有横绷之力，嘴角内收，舌尖向前收，舌的两边向中间微微卷起；发“呵”字音时，口半张，舌体平放下压，腮用力后拉，舌尖顶下牙齿尖，声音由喉中向外喷吐；发“呼”字音时，撮口如管状，唇圆似筒，舌放平向上微抬，稍用力前伸；发“呬”字音时，两唇微张，嘴角后咧，舌尖舐上下牙齿之缝隙，让气从舌两边呼出；发“吹”字音时，两唇微张，微向前努，两嘴角向内后微收，舌微向上翘并微向后收；发“嘻”字音时，两唇微张，上下牙齿相对但不闭合，舌平伸舌尖向下，舌两边微有缩意。(https://www.daowen.com)

以上六字均应在呼气时发音，并使音气产生共振。治疗时，应当根据中医辨证，按照五行的生克制化原理及同气相求原则，选择运用“六字诀”进行呼吸练功。