一、五行意念功法

选择幽静的自然环境练功，以一念代万念。根据脏腑、经络、五体、五官等病变虚实情况，按照生克制化原理，先确定意守对象的五行属性，再根据取类比象原则及同气相求原理（将青赤黄白黑、酸苦甘辛咸、角徵宫商羽、肝心脾肺肾、筋脉肉皮骨、目舌口鼻耳、泪汗涎涕唾等分别与木火土金水相配，即“同气相求”。）分别选择五行中某一行的具体事物进行意守，并配合阴阳功法以补虚泻实。另外，可以用意念引导气机，分别疏通五脏经络；也可以意守不同的井、荥、输、经、合等五输穴，以治疗相应的病证。总之，木行功应当具有生长、升发、柔和、条达、舒畅的特点；火行功应当具有阳热、上炎、升腾的特点；土行功应当具有生养、变化、承载、受纳的特点；金行功应当有清洁、肃降、收敛、坚劲的特点；水行功应当具有寒凉、滋润、向下的特点。(https://www.daowen.com)