三、五行形体功法

用形体姿态动作模拟自然五行之态。木行形体功以动作姿态向外向上、条达而直为特点，侧重练目练筋；火行形体功，以动作姿态上升、轻浮而尖为特点，侧重练舌练脉；土行形体功，以动作姿态向内集结而方为特点，侧重练口练肉；金行形体功，以动作姿态坚劲收敛而薄为特点，侧重练鼻练皮；水行形体功，以滑动下行而圆为特点，侧重练耳练骨。至于赤龙搅海法、叩齿法、鸣天鼓法，及旋眼法等，均隶属于本法范畴。(https://www.daowen.com)