失眠的色彩疗法

色彩疗法是在环境中布置具有治疗康复作用的色彩，令患者置身其间，眼观目睹，以促进心身功能健康的治疗方法。

1.冷色调

青色、蓝色、紫色、绿色属于冷色调，它能使人安定、放松、宁静、守神、平和、稳心等。可用于阴虚阳亢、神情激动、烦躁易怒、失眠等症。

2.暖色调(https://www.daowen.com)

红色、橙色、黄色属于暖色调，主要能使人兴奋、亢进、活泼、新陈代谢旺盛。可用于阳虚怕冷、抑郁不欢引起的失眠等。

3.中色

白色为中色调，多不作为专门治疗的色调。

环境色调主要包括以下内容：居室、家具、用具、陈设、墙壁、窗帘、灯光，以及床上用品和衣着。其颜色布置应因人而异。若医务人员在家装设计人员指导下进行则更好，也可以到专家设置的色彩治疗室治疗，每日2次，每次30～60分钟，10天为1个疗程。