一、行为生活方式

（一）生活方式的含义

生活方式是指个人和社会行为模式，它是个人先天的和习惯的倾向，同经济、文化和政治等因素相互作用所形成的。通常讲生活方式指的是人们如何生活，是指人们日常生活中衣、食、住、行、玩的方式。人的生活方式的现实表现，依据其活动性质的不同可分为以下内容：工作方式、婚姻方式、交往方式、闲暇方式。其中，工作方式又包括社会生产、个人就业；婚姻方式又包括结婚离婚、家庭生活；交往方式包括经济交往、政治交往、文化交往；闲暇方式包括闲暇物质消费、闲暇精神消费、闲暇时间消费。所以，生活方式本质上是对人的生存状态的具体描述，揭示的是人的生存的现实状态和表象。人们在适应特定的生存环境时形成了相对稳定的行为模式并表现为生活方式，因此，生活方式又被表述为行为生活方式。

（二）行为的概念

人们的行为总是出于一定的目的，这个目的也就是促使人们做出这种行为的动因。动因分为内在动因和外在动因，人们行为就是受这两种动因的相互作用而产生的。内在动因是影响行为的内在因素，包括基本的生理需求以及复杂的社会需求，人们对于这些需求的表达就是行为。外在动因是影响行为的外在因素。我们生活在客观存在的自然与社会之中，为了适应自然和社会复杂多变的环境，我们必然要对外在环境造成的刺激做出一些反应，这种针对环境产生的适应性反应就是外在动因。由于内外环境以及人们能动性的复杂多样，根据不同环境、不同时间，人们的行为都会改变。同样，不同的人在一样的环境之下，所表现出来的行为也会不同。所以，我们在分析一个人行为的时候，要综合考虑内外因素与行为之间的关系，不仅要看这个人所处的自然与社会环境，还要了解他的生理与社会需求。(https://www.daowen.com)

（三）行为的分类

人是兼具自然属性和社会属性的复杂个体，所以，我们可以将行为分为本能行为和社会行为。本能行为是由人的自然属性所决定的，这是人生而固有的，并非后天习得。根据达尔文（C.R.Darwin）的物种起源学说，合目的性被称为人自私利己的根源，是在无意识的状态之下，为了达到某种结果而进行的某种过程。比如，为了达到使食物消化这一结果，我们就得进行唾液分泌这一过程，然而这并不是我们有意识地去控制的，而是在无意识中进行的，是由遗传因素所决定的。目前，各领域比较公认的本能行为主要分为三个方面：一是为摄食、睡眠等与基本的生存相关的行为；二是与种族繁衍有关的性行为；三是表现为对外来的威胁进行防御和攻击的行为。需要强调的是，人的本能行为存在一个正常表达的问题，一旦失去控制，超出了正常的范围就会造成伤害，常见的例子就是药物滥用、性乱以及冒险行为。

社会行为是由人的社会属性所决定的，是通过社会化过程所确定的，是人与自然、社会这些周遭的环境相适应的行为，是一种有目的性的行为，这也是人最主要的行为。我们生活在一个社会环境之中，势必会与他人产生互动行为，这种行为可以是人与人之间相互作用产生的个体行为，可以是人们在一起共同产生的集体行为，也可以是以集体的形式而展现出来的团体行为。无论是哪种形式表现出来的社会行为，都表明我们必须要与他人进行一个正常的互动过程，在这个过程之中不断学习、模仿和受教育。