身体运动的概念

身体运动是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育法则、要求而进行的有意识的、主动的各种运动动作的总称。身体运动是体育手段最基本的内容，是针对人体运动系统而言的一种有意识、有组织的运动，是实现体育目的并体现体育本质功能的最基本的手段。