身体运动的生物力学特征

身体运动的各个要素是相互影响、相互交织的，它普遍存在于各种动作之中。对身体动作的要素进行具体分析，可以得出这样的结论：人的所有动作都是在一定的时间和空间里进行的。动作要素中的身体姿势和运动轨迹，较明显地表现出动作的形式，反映了练习的空间特征。动作的时间和速率表现了动作的时间过程，反映了动作的时间特征。动作的速度表明动作是在一定的空间与时间里进行的，反映了练习的时间、空间特征。这些可统称动作的运动学特征。

从运动生物力学的角度来看，各个动作要素都反映了不同的动作特征。力量是人体运动的基础，人体的一切运动都是人体内力和外力相互作用的结果，力量要素称为动力学特征。节奏是动作的时间、空间和力量互相配合的集中表现，反映了动作的综合性特征。所以，动作的七个要素可分为运动学（时间、空间、时间与空间）特征、动力学特征和综合性特征三个方面。