三、　体操

（一）体操概述

体操一词源于古希腊语“Gymnastike”，原意为裸体，得名于古希腊人赤身锻炼的方式。现在，体操是指徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。现代体操项目要求在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分。按练习形式，体操可分为徒手练习、持轻器械练习和在器械上练习三大种类。根据体操运动的任务，体操又可分为基本体操、竞技性体操和表演性体操三类。

（二）体操的特点

1.多样性和全面性

体操运动的内容非常丰富，练习形式、动作和技术多种多样，这是其他任何运动项目不可比拟的。多样性具体表现在内容多样、项目多样、动作多样、技术多样和变化多样等方面。体操可以满足人们全面锻炼身体或有重点地锻炼身体的需要，经历长久历史依然在世界范围内受到重视。

2.规定性

规定性是指对完成任何体操动作的形式、方法和规格等都有明确的要求。这是根据人体的解剖、生理和各种练习的特点而作出的规定。具体表现在对完成动作的规定，诸如人体运动的角度、幅度、速度、高度、远度、节奏和姿态等都有严格的质量标准。同时还要采用正确的形式和方法，才能合理地完成动作，收到满意的练习效果或得到较高的评价。

3.艺术性

艺术性是指在完成体操动作时，应充分表现出人体的外在美和内在美，给人以艺术感受。艺术美是综合性的：体型和姿态美是基础，动作和技术美是核心，音乐和服饰美是条件，精神和情操美是灵魂。要把这四个方面统一起来，才能充分体现出体操的艺术性特点。

4.创造性

体操的动作和难度、完成动作的技术和质量、动作的组织和编排等，都在不断推陈出新，有所发明，有所前进。创造性是体操发展的一个重要标志，不论是基本体操和辅助性体操还是团体操和竞技性体操，都在原有基础上迅速发展，不断创新。可以说，创造性是体操的生命。