四、　户外运动

（一）户外运动概述

户外运动，英文称为“Outdoor Sport”或者“Outdoor Game”，从字面意义上看，指室外进行的体育活动。关于户外运动的概念不少，较为常见的概念是人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动的起源地之一是英国，工业革命之后的英国以它独特的自然环境和社会条件，开展了丰富多彩的户外运动，如保龄球、橄榄球、足球、游泳、高尔夫球、滑冰、滑雪等，以满足人们精神生活和运动锻炼的需要。随着英国殖民主义的扩张，英国的户外运动、娱乐和竞技运动也逐渐传播到美国和欧亚等许多国家。英国户外运动与瑞典体操和德国体操并称为近代体育的三大基石。18世纪末欧洲阿尔卑斯地区是近代户外运动的另一起源地，发源于此的登山运动和攀岩运动风靡至今。

（二）户外运动的特点

1.多样性

户外运动的多样性使这项运动与其他一些单项运动有所不同，户外运动的多样性表现在两个方面：一是户外运动内容上的多样性，即户外运动不是单一的运动项目，而是由许多运动项目组成的。二是户外运动形式和目的上的多样性，同样的户外运动项目可以是休闲性的、健身性的、教育性的、竞技性的和探险性的，基于个体的自愿选择。

2.开放性

户外运动不同于传统竞技项目的内容与形式，不受场地、器材的制约，有着开放的环境和可供自由发挥的空间，可以满足参与者的个性追求。

3.探险性

户外运动中包含一些富有冒险性和探索性的极限或亚极限运动项目，可以激发人们的上进心和求知欲，在兴奋和刺激中激发运动者的潜能，磨炼他们的意志品质和勇于挑战的精神。

4.功能的延伸性

户外运动在与自然环境的相互作用中产生的超出运动本身的一些延伸功能。因此，户外运动可以作为教育与心理治疗的手段。户外教育既包含在户外运动内涵中，也作为其功能的延伸应用于个人成长与开发、管理培训等领域。如国际领导学大师阿戴尔的领导力培训就经常运用户外运动的方式来进行。