一个良好的睡眠体位，既要保持整个脊柱的生理曲度，也应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛、容易恢复疲劳、调整关节生理状态的作用。根据这一良好的体位的要求，应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，最好是仰卧或侧卧，不可俯卧。(https://www.daowen.com)
