导引锻炼对人体免疫功能的影响

1988年杨运良等报道，他们通过对32名大学生修炼静功来观察其免疫功能的变化。经过采取静功修炼，每天练功3次，第1个月每次练20min，以后增至60min，经90天修炼后，用放射免疫分析法RIA检测练功前后血中免疫球蛋白（IgG）含量变化，其结果是：练功前8.30g／L±3.37g／L；练功后12.09g／L±5.20g／L（P＜0.01）。从上面可以看出，练功后血清中重要的免疫物质IgG明显增加，而且练功前后差异显著。

多种研究还证实，导引练功可使人的白细胞总数增加，使粒细胞的吞噬活力加强，吞噬指数升高，自然杀伤细胞活性增强，干扰素水平升高，唾液中溶菌酶活力增强。(https://www.daowen.com)

还可见到，通常癌症患者做放疗、化疗时白细胞总数会严重的下降，患者常被迫终止治疗，但如坚持导引练功，白细胞可以不减，或减少轻微。

以上均说明，导引练功有增强人体免疫功能的作用，也即中医说的练功有扶助“正气”“扶正祛邪”的功能，故而坚持练功的人，很少得病，健康水平明显高于常人。