如何给孩子挑选护眼灯

一般来说，家长在给孩子挑选护眼灯的时候可以参考以下指标。

一、照度和照度均匀度要符合国际AA级标准。

二、色温小于等于4000K。

三、频闪的频率在1250Hz以上。

四、显色指数Ra＞80，R9＞0。(https://www.daowen.com)

五、防蓝光级别等级为RG0。

为了避免孩子的眼睛受眩光影响，最好选择带遮光罩的台灯，也可通过调节台灯高低来避免眩光问题。

关于色温，仍然存在一定争议。较低的色温对睡眠有利，但对于近视防控来说却没有好处。当然，这尚需进一步研究。

目前，有一些远距离光学读写装置，可以将阅读距离拉大，同时可以提升亮度，对于近视防控有一定好处。但选择此类产品时要正确分辨光学成像质量，不要选用会让字体变形的产品。