如果孩子的体重处于胖和瘦两个极端，那就说明食物的选择和烹调方法出现了问题。即使表面看起来胖孩子或瘦孩子的饮食量与普通孩子差不多，也很可能存在营养需求方面的差异。(https://www.daowen.com)
不论如何，对于超重或肥胖的儿童来说，除了掌握前面讲过的健康饮食搭配原则，再注意以下几个饮食关键点，不仅可以减肥成功，还可以受益终身！
