记忆术的底层逻辑

第一节 记忆术的底层逻辑

记忆在心理学、神经语言程序学等方面都有不同的定义,而在脑力界,我们把记忆称为一种创造联结的艺术。在上一章中,我们已经讲过人类的大脑分成左脑和右脑,而右脑的记忆能力是左脑的10倍以上。

举个例子,请大家想象一下过去的经历当中,有没有和别人吵过架,并且吵得很凶、吵得脸红脖子粗。相信你对当时的场景会记得尤其深刻,但是当时吵架的内容你还记得吗?基本上已经忘记了吧?这是因为吵架的这个场景是图像性的内容,它储存在我们的右脑当中;而所说的话是文字类信息,会储存在我们的左脑当中,而右脑的记忆能力是左脑的10倍以上,所以我们会对吵架的场景记忆深刻,而对吵架的内容,即文字类信息忘得比较快。

记忆术就是利用人类右脑的潜力,将抽象性的文字转化成图像来进行记忆,从而提升记忆的效率,达到事半功倍的记忆效果。在记忆实践中我们发现,对于经历过的夸张、荒诞、恐怖或者是伤心的一些事我们会记得尤其深刻。比如,若你曾从万里高空带着降落伞一跃而下,又或者是曾经因为心爱的人离开你而悲痛欲绝,这些体验相信你一辈子都不会忘记。

而记忆术就是巧妙地采取夸张、荒诞、恐惧等方式将所要记忆的内容加工成令人印象深刻的画面,从而帮助我们更加快速地将知识记忆得更加牢固的一种方法。