（六十）荷叶

荷叶又名荷钱。荷叶中含莲碱、荷叶碱、亚美罂粟碱、N-去甲基荷叶碱、番荔枝碱、鹅掌楸碱、槲皮素、异槲皮甙、莲甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣质等。

【药用功效】解暑热，清头目，止血。每日用量6～12g。

【宜食】适宜炎热夏天中暑、眩晕、脑涨、头痛、暑湿泄泻症，动脉硬化，脂肪肝，肥胖者，高血脂，吐血、咯血，痰中带血，鼻出血，尿血，大便出血，妇女崩漏，产后食用。

【忌食】素有胃寒，体虚气弱之人忌食。

【传说】有关中华民族的祖先用中草药治病，还有一些美丽的传说。南方荷，是一种多年生草本植物，因为它喜欢生长在小溪边阴湿的地方，叶片中央有一个小凹陷好似浅碗，所以又叫“江边一碗水”。荷叶具有解毒、消肿、活血的功能，可治疗跌打损伤和吐血等症。相传，神农氏在攀援峭壁寻找和采集草药时，一不小心摔了一跤受了伤。当时他十分口渴，来到溪边想喝点溪水解渴，却无盛器，这时他偶然发现了这种荷叶般的植物，就把叶片摘下来盛水喝，因叶片中的药用成分渗进水中，神农氏喝后，顿感伤痛缓解，就这样他发现了这种药用植物。

小结 宁城县中医蒙医医院在网络上开辟了《橘井》栏目，邀我撰写点关于养生保健方面的常识性小短文。我思考良久，养生保健的关键是预防疾病的发生，提高人的抗病能力。根据临床治病之经验，选择具有代表性，容易服食的药物，并配传说故事，引导医者应用，以达到养生保健防治疾病的目的。以上便是我编撰的小短文，现收入本书供广大读者参考应用。