以体育作业促进学生运动习惯的培养
温州市仰义第一小学以“篮球＋X”，作为体育作业的切入点，从校本课程篮球课内作业延伸到大课间的篮球操和篮球动作练习、“篮球嘉年华”的技能比拼等，贯穿校园内的体育活动，同时从校内延展到校外，以体育作业的“三新”促进学生的“三增”。校内的体育作业包括体育课程和两次体育大课间活动的总和，而校外的体育作业按学生休息的时间分为学习日、双休日和假期体育作业。
1.“一新”：零星单点以作业关联成网——校园体育“三位一体”的构建
（1）学练评联结新形式
学生的学习、练习、评价以篮球为核心，使大课间有主题，篮球体育课课后有延展，“篮球嘉年华”等既有课程的支持又有课后练习的补充。“X”的体能训练能进一步训练学生的身体素质，帮助学生将体育课、运动会、体育大课间中的学习内容通过充足的练习得到巩固。以三年级的花式篮球动作“大风车”为例，它同时是学生篮球课上的训练项目，校外的篮球打卡作业内容，“篮球嘉年华”的比赛项目，“篮球吉尼斯”的挑战项目，在不同的学、练、评中项目保持一致。
（2）体育作业评价新标准
温州市仰义第一小学在以体质健康测试标准及体育课程标准要求的基础上，根据“篮球＋X”作业的特点，设置了体育锻炼积极性、身体素养指标、体育活动运动量的三维评价指标，结合“篮球嘉年华”、体育大课间、运动会等校内外的运动比赛和活动，实行更加全面体现“知情意行”多角度的评价标准。
对体育锻炼积极性的评价指学生对体育作业的态度，由问卷测量身体素养的指标通过体质健康测试、篮球技能测评、体育课程测评三个指标进行评价；体育活动运动量通过校内和校外体育作业完成量两个指标进行评价，如表1所示。
表1 “篮球+X”体育作业评价载体和形式
一年一度的“篮球嘉年华”就是对学生篮球技能进行评价的好时机。而校园的“体育吉尼斯”则作为一种排行榜，促使学生在完成体育作业的过程中更加有目标性，激发学生练习的积极性和兴趣。
身体素养评价
身体素养评价包括了体质健康检测和篮球技能测评两块部分，温州市仰义第一小学的篮球技能测评标准，如表2所示。
表2 篮球技能1—3级测评标准
评价锻炼积极性
对学生锻炼积极性的评价主要是对学生参与体育大课间，“篮球嘉年华”“篮球吉尼斯”，运动会等体育活动的积极性进行评价。
评价体育运动量
主要包括对学生体育课内、体育大课间和课间运动量以及校外的运动量进行评价。以三年级某班学生的体育素质报告单为例，基于体育作业呈现了该学生校内校外的体育活动的所有评价，如表3所示。
表3 温州市仰义第一小学学生体育素质报告单（三年级）
2.“二新”：一课一练到全盘考虑——体育锻炼氛围的养成(https://www.daowen.com)
（1）体育作业实施新措施
有了体育作业的延伸支持，教师在教学时注重引导学生深刻理解运动技术的内在逻辑，学生则是通过体育作业进行反复身体练习，不断内化直至熟练掌握动作，达到提高身体素质的目的。
（2）校内体育活动新扩展
温州市仰义第一小学除了规定的体育课程，设置了每天至少半小时的体育大课间和下午半小时的体育课外活动，还根据天气和学生的身体素养设计了3个版本的体育作业套餐。同时，学校也会根据学生体质健康检测和体育作业数据的反馈，对体育大课间的作业形式进行相应调整，以符合学生的需求。
（3）校外体育活动新延伸
校外体育作业的设计如表4所示，主要分为篮球基本技能和体质健康检测内容，以年级段进行划分，面向绝大部分的学生。参与花式篮球社团、篮球社团、田径队，以及部分体质较弱的学生的体育作业则更有针对性。
表4 学习日体育作业的设置
双休日和节假日的体育作业以每天运动时间达到60分钟为标准，具体项目、内容和标准如表5所示，和学习日的作业设计相比增加了跑步和自选体育运动项目，充分考虑了学生不同的发展需求。
表5 双休日、节假日体育作业设计
续表
同时，为了解决学生自主完成体育作业过程中缺乏动作指导的困扰，温州市仰义第一小学还通过公众号推送篮球操、花式篮球、自选体育运动推荐清单等为学生提供指导。
作业反馈的形式包括电子打卡和纸质打卡。三年级2班的体育老师在某健康运动APP上发布了以三年级体质健康检测项目为主的体育打卡任务，包括三个部分：一是三年级体质健康检测的必测项目坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐。二是温州市仰义第一小学的篮球特色作业——花式篮球动作的训练。三是学生自行选择的趣味性体育游戏，例如打地鼠等。学生可以拍摄自己完成作业的过程，上传APP，方便教师对学生的体育作业进行个性化的评价。
3.“三新”：从一刀切到差异个性——体育作业资源库的自主选择
根据学生的年龄和自身特点，设计具有个性化的体育作业，让学生“跳一跳够得到”，形成较为丰富的体育资源库。
（1）个性化作业集新设计
设计分层篮球技能的练习，根据不同学生的特点可以对篮球操、花式篮球、基本篮球技能、竞技篮球技能等不同发展方向有所侧重。同时辅以不同的体能训练的项目，促进学生身体素质的全面提升。
（2）差异化资源库新完善
形成包含不同篮球技能和体能训练项目的作业设计资源库，为学生提供相应的训练视频，在学生完成体育作业的过程中随时随地给予支持。