重视学生的学习体验，引导学生建立正向的成就目标

学习的目的是获得新知识和新技能，但如果教育教学过程中不重视学生的学习体验，只关注学业成绩，那么学生就会以此为目标，花更多的时间在避免失误与赢得成功上，而忽视对知识本身的探索。长此以往，对学生来说，学习就成了考试的代名词，这无疑会增加学生的焦虑情绪，带来负面的学习体验，从而降低幸福感。因此，在教育教学中，要重视缓解学生的学习压力，关注他们的学习体验，引导学生在学习过程中享受乐趣。

一方面，要帮助学生正确看待学业成绩。要让学生认识到，学业成绩是学习效果的“体检仪”，通过考试可以发现和分析学习中的问题与薄弱之处，但它并非学习效果的“疗效药”。如果把学业成绩视为证明自己的工具，一心想要超越别人，不落于人后，这不仅不能使学生获得幸福感，还会增加学生遭受挫折与失败的风险，影响学生良好的心理发展。(https://www.daowen.com)

另一方面，要引导学生设定正向的学习目标。要把学习目标定位成自我提升和自我完善，从而激发学生的内部学习动机，在学习过程中保持对未知领域的好奇与兴趣，积极展开探索性行为，享受学习所带来的乐趣与成就感，才能让知识回报和情感回报双丰收。