太阳的“红唇印”——日晒伤

第七节　太阳的“红唇印”——日晒伤

盛夏气温不断创新高，“烧烤模式”持续，但烈日再大也阻挡不了市民朋友出游放松的热情。夏日游玩虽快乐，小心日晒伤找上门！

案例引入

秋老虎有多厉害？晒成二度烧伤

趁着放暑假，市民唐先生带着妻子和两个孩子外出游玩，妻子和孩子都采取了一定的防晒措施，比如撑阳伞、涂抹防晒霜、戴帽子等，而唐先生碍于“大男子主义和好面子”毫不在意太阳炙烤。傍晚回家，孩子们玩得很尽兴，唐先生却遭殃了。只见唐先生双上肢、面颈部、前胸后背等暴露在外的部位明显红肿，并感到一阵阵灼痛，第二天发现起了多个大小不等的水疱。唐先生自行用芦荟胶、炉甘石、烫伤膏等涂在晒伤部位，但仍未见明显好转。他皮肤灼热难忍，伴头疼不适，于是来到医院专科门诊就诊，医生诊断为大面积日晒伤，皮损相当于二度烧伤，建议其住院系统治疗。

一、什么是日晒伤？

日晒伤（Sunburn）：日晒伤即日光性皮炎、晒斑，是皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应。太阳光中紫外线B段（ultraviolet B, UVB；波长280～320nm）和紫外线A段（ultraviolet A, UVA；波长320～400nm）均可引起日光性皮炎，以紫外线B段为主。

二、日晒伤有哪些表现？(https://www.daowen.com)

在日晒后数小时内，直接暴露于光照下的皮肤会出现红斑，红斑数量可能会随时间增多，3～5天后逐渐消退，此过程中可能会出现脱皮、肤色加深等情况；而没有直接暴露于光照下的皮肤通常不会出现日晒伤。日晒伤严重的患者还会出现皮肤肿胀、水疱等情况，皮损广泛发生时可有伴有头疼、恶心、呕吐、寒战和发热等全身症状。

三、如何避免日晒伤？

日晒伤的发生主要有两个因素：紫外线照射剂量（主要包括光线强弱、照射时间等）；个体皮肤对紫外线的敏感度（与肤色、体质等相关）。所以，要有效避免日晒伤，应注意以下几点：

1.尽量避免在紫外线最强的时间段（上午10点至下午2点）进行长时间室外工作或者体育锻炼。

2.如果必须出门，应根据不同场合需求和个人具体肤质做好防晒措施，可采取物理防晒，如戴帽子、撑太阳伞、穿防晒服等；或采取化学防晒，如涂抹物理防晒霜或化学防晒霜。

3.口服药物时，应仔细阅读说明书，如果服用了光敏性的药物或食物，一定要避免太阳暴晒，即便是轻微日晒，也有可能引发相关皮肤症状。

4.光敏感度高的人群可通过逐步增加光接触量来防治本病，但最重要的措施还是要避免突然、长时间、大面积地日光暴晒。

四、晒伤之后怎么办？

始终坚持预防为主的原则，若不幸晒伤，短时间内应避免再次日晒，以免造成感染或二次损伤。

轻度日晒伤，一般表现为皮肤出现红斑或肤色加深，晒伤发生后及时进行冷敷或湿敷，通常可在数日内自行消退；或使用烧伤膏、炉甘石洗剂等缓解疼痛和不适感。若皮肤局部出现少量小水疱，可等待其自然吸收消退；若水疱破裂，应用生理盐水冲洗消毒，配合纱布湿敷；也可以局部涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）预防感染。

对于大面积严重日晒伤患者，甚至可能伴有全身症状，一定要及时到医院进行专科处理！