一、基本概念

（一）概念

1.哀伤

哀伤是指任何人在失去所爱和所依恋的对象（主要指亲人）时，所面临的境况，既是一个状态，也是一个过程，其中包括了悲伤和哀悼的反应。表现形式有生理反应和情感、认知反应，也包括因为身心反应而带来的外在社交和行为表现。鲍比（Bowlby，1980）及派克斯（Parkes，1971）把丧亲当作是一种时间的过渡，并分为4个时期：麻木僵化期，渴念和搜寻期，解离、忧郁和绝望期，最后进入重组或复原期。

2.哀伤辅导(https://www.daowen.com)

哀伤辅导是针对近期丧失亲人的人，协助他们完成哀悼任务的心理辅导。辅导居丧者接受亲人去世的事实，并有效地应对失去，顺利度过悲伤期，最大限度地降低由于严重悲伤反应所带来的负性生理和心理等反应，改善居丧者生活质量，预防可能发生的影响健康的问题。

（二）哀伤理论

哀伤理论研究长期以来依循“悲伤过程假设理论（grief work hypothesis）”，20世纪80年代后强调“与逝者分离”的基本假设理论。当代研究者从依恋理论、爱结学说、创伤研究、认知应对研究、情感的社会功能等视角多方面对哀伤领域进行深入探索并构建出了一些整合性的理论模型。英国精神专家约翰·鲍比（John Bowlby）认为依恋是从婴儿出生与照顾者身上本能产生的，如果失去了亲密联结关系就会产生哀伤。依恋类型分为四类：安全型、回避型、矛盾型及混乱型。安全型的个体对亲人的逝去感到悲伤，但能尽快适应，不会被哀伤压倒；回避型的个体往往在丧失亲人后压抑或逃避和依恋关系有关的情绪；矛盾型的个体表现为情绪化，不能很好应对与依恋相关的情绪，往往会沉溺于丧失亲人的痛苦中；混乱型的个体对自己和他人缺乏自信，不能正常的思考和谈论丧失。

了解哀伤理论，可以帮助我们很好地解释哀伤的成因和规律，了解居丧者哀伤发生的过程和需要，进而制订相关咨询辅导方案。