特禀体质

特禀体质也就是过敏体质，属于一种偏颇的体质类型，过敏后会给病人带来各种不适。其主要特征为：常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；先天性禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病的特征。此外，特禀体质者对外界环境适应能力差。

特禀体质者饮食宜益气固表，起居避免过敏源，加强体育锻炼。

特禀体质者在饮食上宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。宜多吃一些益气固表的中药材和食材。益气固表的中药材中最好的是人参。另外，防风、黄芪、白术、山药、太子参等也有益气的作用。在食物方面可适当地多吃一些糯米、羊肚、燕麦、大枣、燕窝和泥鳅等。燕麦特别适合过敏体质的人食用，常食可提高机体的免疫力，防止过敏的发生。