“脸皮厚”也是长寿秘诀

人活在世界上，不想事那是不可能的，但是如果思虑过多，那就会自讨苦吃。不该想的不要想，这样活着才不累。特别是对老人来说，家事公事都不用管了，主要的事是如何养生，这样自然延年益寿。所以，老人想要长寿就要“脸皮厚”，“脸皮厚”具体是如何表现的呢？

①大方：人要活得大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，又不是为他人而活。这样才能在生活中活出精彩，不留下任何遗憾。

②潇洒：人一老，就会不自信。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。

③豁达：人生起起伏伏，遇到一点儿事就钻牛角尖，这样难免会心生忧虑。看待事物要往好的方面想，不纠结于得失，对待看不过眼的事采取平和的心态，这样的人患心血管病的概率也会大大降低。

④无视负面评论：在我们生活的圈子里，什么人都有，我们管不住所有人的嘴，那就做自己吧，是好是坏他也不能把我怎么样。对于负面评价采取无视态度，自然也就不会放在心上了。

每个人的长寿目标不一样，所以，中老年人平时应该遵循正确的方式，拥有一个非常好的长寿目标，这样才能够给自己的身体带来非常好的帮助。