正步或小八字步准备，动作时主力腿膝关节随着音乐节拍原地屈伸，动力腿用脚掌或脚尖按音乐节拍有规律地点地，可一拍一点或两拍一点，点地的位置可在主力腿的前、旁、后、内侧，如前点步、后点步、侧点步等。主力腿与动力腿可交替变换做点步，也可以主力腿为轴进行点转，点步要体现节奏感，注意身体的协调配合（见图3-8）。
图3-8
