人前狂妄，人后哭泣——微笑型抑郁症
有一种人，他们会为了工作的需要、面子的需要、礼节的需要，掩饰内在的真实感受，强作欢颜。可是这种行为就像是戴上了一副快乐的面具，让真实的自我在面具下备受煎熬。
她是一位40多岁的职业女性，工作出色，人缘也好。在别人眼里，她就是一个热情开朗的人，然而，谁也不会想到她得了抑郁症。
其实，她患抑郁症已经有五年了。开始时，她会一连两三天失眠，睡不好觉，有时还会伴有心慌、腰酸背痛等不适。渐渐地，她发现在巨大的工作压力下，自己的脾气越来越暴躁，当然，她只是在家人面前才会表现出这一面。不仅如此，她还会经常无缘无故地想哭。然而，此时的她却并不知道，这正是典型的微笑型抑郁症。在别人面前总是面带微笑，一点儿也看不出有什么不正常，但内心非常痛苦，而这种痛苦只有自己知道。
回顾她的病史就会发现，其实早在20年前，她就是一个典型的“两面派”：在外面与人为善，通情达理，干练老成，落落大方；在家却吹毛求疵，脾气急躁，蛮横无理。按她自己的说法，跟别人可以客客气气，对家人就应该严格要求。
提到“抑郁症”这个词，你的脑海中会出现什么？郁闷、狂躁、想砸东西、想大喊、不想说话……总之，一个字——“烦”。一秒前还赞叹生活美好，一秒后就感到人生绝望。
除此之外，还有哪些明显的抑郁特征呢？不思茶饭、睡卧不宁、性欲减退……事态的发展真是一次比一次严重，恨不能把寻死看作唯一的解脱。哦，亲爱的，我们是不是迷上了这该死的抑郁呢？
说了这么多让人丧气的话，为了避遭天打雷劈的厄运，笔者还是给有这些心结的人说句漂亮话吧：其实，并非所有抑郁情绪都会转化为抑郁症。有些人觉得自己有轻微抑郁症的苗头就开始怕这怕那，别胡思乱想，实际上完全不用如此紧张。因为只有当抑郁情绪对你的生活或行为产生严重的负面影响时，才能被判定为真正的抑郁症。
典型的抑郁症特征很明显，医生非常容易判断，不过，抑郁症中还有许多隐秘的类型，比如嗜睡型抑郁、激越型抑郁、疑病型抑郁。它们又是怎么回事呢？
嗜睡型抑郁就是贪睡，开始时，睡个两三天，抑郁症就消失了，随着时间的推移，症状越来越明显，睡眠时间也越来越长。实际上，嗜睡在某种程度上就是一种逃避。这是不是勾起大家的回忆了？当你因为懒惰或是怕麻烦，而不知道怎么解决问题时，你会怎么办？——蒙头睡大觉。嗜睡其实是一种以退缩方式面对心理危机的方法。虽说消极了点儿，但是见效。(https://www.daowen.com)
激越型抑郁，顾名思义就是情绪容易激动，芝麻绿豆的事儿都会大发雷霆。人一发飙，痛苦和压抑是不是就会得到释放？这就好比扎了针眼的气球，说瘪就瘪了。
疑病型抑郁，不用解释，光看名字，大家也知道这是一种怀疑病症，当事人会疑神疑鬼，觉得自己浑身上下哪儿都不舒服，一阵儿肌肉痛、头痛、背痛、胃痛，一阵儿又心慌、神经衰弱，但是经过检查，身体上并不会出现严重的器质性病变。其实，身体上的疼痛也是释放情绪的一种方式，患者试图用肉身的痛苦来代替精神上的痛苦。此外，身体一有病痛了，整个人就开始“哼哼唧唧”，不免也有博取同情和关注的嫌疑。
好了，说了这么多，该回到正题——微笑型抑郁症了。
很久以来，大家一直认为抑郁就是悲观、无助、绝望，甚至是自杀的代名词，其实心理学中的一些名词还是蛮有意思的，比如这个微笑型抑郁症，说白了，就是患者将抑郁的情绪掩盖在微笑的面纱之下，当他们无法应对外界压力时，既不选择倾诉，也不愿意放下尊严向他人求助，而是将自己变成了“人前狂妄，人后哭泣”的双面人，心甘情愿地独自吞下所有的苦水。
可是，这种微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心的强作欢颜，外表虽然若无其事，笑过之后反倒是更深刻的孤独和寂寞。显然，微笑型抑郁症是一种更隐秘的抑郁类型。在灿烂的笑容、敏捷的反应和坚定的意志之下，隐藏着的是一颗脆弱的、沮丧的、悲观厌世的心。
那么，又是哪些人甘愿隐藏其“真我”的一面呢？微笑型抑郁症多发生在社会地位高、事业有成的成功人士身上，而且男性多于女性。他们表面上和颜悦色，却不愿意将自己的郁闷、哀愁、内心痛苦和抑郁扯上关系。而且他们非常抵触抑郁的早期症状，比如疼痛、头晕、颈肩痛、失眠、乏力等，并不认为这些是心理问题，而将其归于饮食不规律、工作过度劳累，只是身体暂时出的一点状况，健康亮了红灯而已。
但是如果一个人的压力长久无处发泄，精神就会出现扭曲，到了无法承受之时就会像火山一样喷发，让一个自信满满的人瞬间变成一个极度自卑的人，甚至自暴自弃，情绪跌入谷底。
其实，人生在世，怎么可能没有烦恼？喜怒哀惧本是人之常情，只流露喜悦，不流露悲伤、愤怒、恐惧的人，心中的抑郁也不会因为表面的微笑而远走；相反，它们还会在心里越积越重，当身心无法承受时，就会突然爆发或导致精神崩溃。