怎样面对职场霸凌的可怕上司？

怎样面对职场霸凌的可怕上司？

前文中我们探讨了避免自己“情绪激动”的方法，最后一章，我们来看看怎样与“情绪化的人”相处。

“情绪化的人”本来就很难相处，而且有些时候在他们的影响下，自己也会不知不觉地变得“情绪激动”。下面让我们来探讨一下怎样避免自己被裹挟到他人的“情绪激动”之中。

真是个让人头疼的上司呀。能换工作自然最好，但是有些时候并不能得偿所愿。况且任何职场都存在着这种上司。所以让我们来看看解决方法吧。

尤其是一些沉不住气的人，工作不顺利很容易让他们心慌意乱。而且我反复讲到，“上司不是圣人”（当然品质高尚的上司也是有的）。

因此，只要把他当成一个由于机缘巧合而身居高位的普通人即可。

一个普通人走上领导岗位，职责范围扩大，也更容易手足无措。而且一旦他遇到“不知如何是好”的局面，常常便会迁怒他人、责备下属。这种利用自己的职务欺负别人的行为，当然是无可争议的职场霸凌。

这种有职场霸凌行为的上司，单单是跟他待在一起就感觉很可怕。

倘若霸凌达到致人心病的程度，那就需要在职场上严肃对待。当我们和这种上司面对面的时候，应该用什么方法来保护自己的心灵呢？

首先，刚才也谈到了，要把“情绪激动”的上司看作一个“正头疼不已的普通人”。

其实他非常弱小无力。(https://www.daowen.com)

尽管他看上去高高在上，居高临下大发雷霆，好像很强势，但是只要他变得“情绪激动”，那么必然是弱小无力的。

事实上，惯施职场霸凌言行的人患上抑郁症的案例比比皆是。

当你不得不与这种上司相处时，你要把他看作是一个“不会处理自身情绪、心烦意乱的普通人”。

可能有人觉得“是他乱发脾气，为什么要我道歉？”

但这其实并不是在“向他道歉”。

在探讨“正确”的时候我也曾谈到，眼下这种情况并非在争论你和上司谁对谁错。

如果是“谁对谁错”的问题，那么确实应该是“错的一方道歉”。但是“乱发脾气”还没有达到“错与对”的范畴，所以这里的“抱歉”并不是在道歉。

这种慰问性质的“抱歉”，也是保护自己内心免遭职场霸凌的智慧。