3.1　制动和牵引

骨骼的每个部位疼痛都有一个姿势可以最大限度地减少疼痛。因此，疼痛的诱发姿势是一个重要的诊断依据。

当制动和牵引结合使用时，脊柱可以得到进一步的放松。除了通常由物理治疗师进行的牵引治疗形式外，还可以向患者提供有关自我牵引、步态辅助工具或者腰椎牵引支具的有效指导。

示例(https://www.daowen.com)

当受影响的脊柱节段屈曲时，源于脊柱的疼痛通常会减轻。屈曲（增加脊柱后凸）导致脊柱的每一节段椎间孔开放，椎间关节囊放松，并使椎间盘的突出恢复平坦（见第5章）。

仰卧或侧卧时，患者可通过弯曲膝关节和髋关节达到此位置。站立时，躯干和颈部弯曲，可使用弯曲矫形器。坐姿要求上半身被支撑，而膝盖放低或放高，这取决于身体的姿势。