No.056 吃点辣的！

这几天，小兔子和小狮子都外出了，小狮子去参加森林大会的年终篮球总决赛训练，小兔子跟随父母去登山旅游，现在只剩我自己孤零零地在家待着。

那种对生活的倦怠感和苦闷感又冒了出来，从脚底传遍全身。

我不想被坏情绪困住，决定独自出门走走。

路过菜园的时候，牛先生笑着问：“伊莫，来点辣椒吗？”

我摇了摇头：“不了，不了，妈妈说吃辣椒会让恐龙脾气变坏的！”(https://www.daowen.com)

“哈哈，那是妈妈的一个小谎言。动物小的时候都吃不了辣椒。”牛先生笑了笑，“不过你现在已经长大了，吃辣椒不仅不会让你脾气变坏，还能给你补充维生素，让你变快乐呢！”

他摘下两根辣椒扔给我，我半信半疑地咬了一口：“嘶——好辣！”但是，好爽！生活多了一点点刺激。

咨询师说

酸甜苦咸，人间百味。很多人以为辣也是一种味觉，但其实不是，辣是一种痛觉。辣椒素属于致痛物质，能引起口腔黏膜的灼烧、刺痛感，同时引起情绪体验、自主神经反应以及防御反应等。多吃点辣，可以改善低迷的抑郁状态。