夏天空调过低久吹，湿邪易袭

夏天，无论是在工作场所还是商场、家里等，都会长期开着空调，而且温度开得很低。殊不知，人若长期待在空调房里，汗液湿气挥发不出来，就会瘀积在体内。同时，过低的气温会导致湿邪透过人体的毛孔、肚脐、头部和手脚等部位侵入人体，损耗人体阳气，藏不住精气，阳气虚弱，就会造成体内湿邪堆积。

如果是办公场所，无法掌控，那么可以尽量远离空调，还可以多穿衣物，或用毛毯护好脖子、肩膀、关节、四肢等易受凉的敏感部位，降低受寒概率。(https://www.daowen.com)

长期开空调还要定时开窗通风换气，可以让室内空气保持清新，大大降低患“空调病”的概率。

晚上睡觉时，切勿将空调对着人体直吹，这会导致身体毛细血管收缩，人体温度下降，受寒而引发疾病。建议将空调安置在远离床的位置，这样在夜晚睡觉时，人体受影响也较少。