节食过度，寒邪入侵

营养丰富的食物是机体获得热量的来源，也是人体阳气生成的主要补充，能帮助人体维持正常的体温。若女性节食过度，营养摄入不足，人体温度就会随之下降，很容易招致寒邪风湿侵袭。(https://www.daowen.com)

如果女性在减肥期间只吃素食，虽然保证了蔬菜水果的摄入量，但缺少蛋、肉等蛋白质的补充，也很容易被寒邪入侵，气血亏欠，造成体内寒湿之气不断累积，四肢冰冷不已。