二、健康的标准

世界卫生组织分别从心理健康及社会环境适应能力方面和身体方面给人的健康拟订了十个标准。

(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作,而不感到精神压力。

(2)处事乐观,态度积极,勇于承担责任而不挑剔。

(3)善于休息,睡眠良好。

(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

(5)能抵抗一般感冒和传染性疾病。

(6)体重适当,身体匀称挺拔。

(7)眼睛明亮,反应灵敏,眼睑不发炎。

(8)牙齿洁白无龋齿,牙龈无出血且颜色正常。

(9)头发光泽而少有头屑。

(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。