线索记忆与重复记忆的区别

想要弄清楚线索记忆与重复记忆的区别，可以先从两者的概念入手。

线索记忆：一种要在记忆的信息点之间建立连接，也就是建立线索的记忆方法。

重复记忆：一种通过不断地重复信息点来达到记忆目的的记忆方法。

重复记忆也被称为机械记忆，也就是我们常说的死记硬背。这种记忆方法的核心技巧就是“重复”，不断地读，不断地重复，因此重复记忆是一种被动的记忆方法，很难调动人的积极性。我们在不断重复的过程中，脑子大多时候都是放空的，根本不知道自己嘴里读的是什么，就是这种被动的表现。

线索记忆的核心技巧是什么呢？线索记忆需要找到线索，而找线索的主要技巧就是“想象”。线索记忆需要通过主动想象去寻找信息点内部相连的线索，是通过想象力来提升记忆力的，所以这是一种主动的记忆方法。

大家都会有这种感受，被动做事会让人感觉非常疲惫，因为它不是你内心的真实意图；而主动做事一般会感觉比较轻松，因为它是你发自内心的、积极主动的行为。线索记忆的优势也体现于此。

从脑细胞的结构来说，重复记忆的原理是通过不断地重复来刺激脑细胞中的突触，让突触变得更大，让突触之间的连接变得更紧密从而达到记忆的目的。说到根本，这种记忆方法是一种生理上的记忆方法，是通过不断地刺激身体的一个部位来达到记忆的目的，和你通过做俯卧撑来使肌肉变大的原理是一样的。但是人类的记忆过程本身是一种心理活动，而不是生理活动，它是属于认识心理学的研究范围。通过主动想象找到线索来记忆的方法才是符合心理学规律的记忆方法。由重复记忆转为线索记忆，也是一种从生理记忆法向心理记忆法的转变。

线索记忆的最大发现就是“线索是一切技巧型记忆法的本质”，线索是道，而方法是术。记忆方法可以千变万化，但其本质都是要找到线索。万变不离其宗，记忆方法的“宗”就是“线索”。只有找到记忆方法的本质，才能衍生出许多科学有效的具体操作方法。线索记忆法，归根结底一句话——“万法一条线”。

综上所述，线索记忆与重复记忆的核心区别首先在于有没有使用线索将信息点连接起来，其次是主动记忆与被动记忆的区别。同时，从重复记忆转为线索记忆，更是一种从生理记忆法向心理记忆法的转变。