拥有强大的内心
孔子带领弟子周游列国的时候，被陈国所派的服劳役的人围困在陈国与蔡国之间一个前不着村、后不着店的地方，他们所带的粮食很快被吃完，整整断粮了7天。在这7天时间里，孔子和自己的弟子每天靠喝野菜汤来维持生命，每个人都非常疲惫。
就是在这种情况下，孔子依然每天在屋子里弹琴唱歌。看到这种情况，有的弟子心里便有些不满。
这天颜回在屋外择采来的野菜，子贡与子路相互议论说：“夫子两次被赶出鲁国，在卫国遭受铲削足迹的侮辱，在宋国受到砍掉大树的侮辱，而在商、周后裔居住的地方被逼迫得走投无路，现在又陷入如此困难的境地。那些图谋杀害夫子的人没有被治罪，侮辱夫子的行为也没有被禁止，可是夫子现在还在弹琴唱歌，难道夫子不懂得羞辱竟然到了这样的地步吗？”
其实他们当着颜回的面这么说，就是想让他转告孔子。果然颜回因为没有办法回答他们的问题就回屋告诉了孔子。
孔子听了，推开琴叹息着说：“子路与子贡的见识真是浅薄啊！你把他们叫进来，我有话对他们说。”
于是，子路与子贡来到屋子里，子路一边走还一边说：“像现在这样的情况真可以说是走投无路了。”
孔子听了训斥道：“你这说的什么话！君子通达于道叫作贯通，没办法通达于道叫作走投无路。现在我信守仁义却遭遇乱世所带来的祸患，怎么能说是走投无路呢？所以，善于反省就会通达于道，面临危难就不会丧失德行。严寒已经来临，大地满是霜雪，这个时候我才真正看到了松柏的郁郁葱葱，这也正是它们的可贵之处。由此看来，现在困在这里，对我来说恐怕还是一件值得庆幸的事。”
说完，他继续平静地弹琴并且随着琴声歌咏，子路听了他的话兴奋地拿着盾牌跳起舞来，而子贡则非常恭敬地说：“我真不知道夫子是这样的高洁，而我却是这样的浅薄啊。”
有人说孔子困于陈、蔡之间时是中国精神最为关键的时刻，在自己的政治主张多次受到打击，几乎被饿死的困境下，孔子依然坚持自己的理想没有放弃，他那颗强大的心脏所折射出的巨大精神力量两千多年后还是让人振奋不已。
内心强大的人拥有很多优秀的品质，如自信、乐观、宽容、有效地控制情绪、知道如何拥抱变化等。那么，我们如何才能让内心变得强大呢？
1.多读书，弥补自己的无知。无知会让我们的内心变得软弱与空虚，我们可以通过读书来弥补这种精神上的空虚。
2.敢于尝试，做自己不敢做的。自卑的人内心自然是不够强大的，虽然自卑的原因有很多，但其实解决的方法只有一个，那就是发现自己的闪光点。为了实现这个目标，一定要敢于尝试，做一些之前不敢做的事，勇敢地征服新事物。当成就感越积越多，我们会发现自己也是非常优秀的，这个时候内心自然就会变得强大了。
3.应该思想成熟、有担当。平时要多想想自己所处的位置，多想想自己所需要承担的责任以及自己的目标。摒弃一些幼稚的想法，只有这样自己的思想才能成熟起来，思想成熟了，有担当了，内心才能变得强大。
4.多接触别人。接触形形色色的人会让我们懂得如何交际，懂得这个社会的生存法则，更加深入了解社会的现实。经历得多了，内心自然就会强大起来。
5.积极增强能力。要想办法全方位提升自己，如在工作上要多学习行业知识、多参加技能培训充实自己，还可以多读书看报。只有让自己变得更加优秀，我们的内心才能足够强大。
6.高度自律与自黑。所谓自律就是约束自己，简单来说，就是通过严格的日程表去控制生活。只有这样，才能在严格的自律中不断地磨炼出自信。除自律外，自黑的能力也是相当重要的。自黑就是敢于嘲笑自己，我们必须比那些无聊恶俗的、动不动就在背后议论我们的人更加擅长黑自己。这样做会让我们避免受到伤害，同时也会让我们的内心变得更加强大。
7.能够承受绝望。真正内心强大的人必然能够承受绝望，在绝望来临的时候，他们能够坦然无畏地接受，就算是当下非常痛苦，他们也依然能够在绝望中寻找希望。当我们有了承受绝望的能力，我们的内心就会足够强大，再遇到任何事自然也就不会怕了。