髋痹的饮食疗法与调护

（一）风痹

风痹又称行痹，主要为风邪偏胜所致，表现为肢体关节游走性疼痛，屈伸不能，苔薄白，脉浮缓。风痹患者日常可常进豆豉、丝瓜、蚕蛹等高蛋白食物以补养气血、祛风通络，并可服用独活乌豆汤，即用独活9～12 g，乌豆60 g，放入1000 m L水中，文火煎至500 m L，去渣取汁，兑入米酒少量，每日2次，温服。汤中独活性味辛苦，微温，具有祛风除湿、散寒止痛的功效。风邪外散，气血流畅，则肌肉筋骨安和，关节灵活，疼痛自止；乌豆性味甘平，具有祛风利湿活血的功能。独活、乌豆炖汤服用，用米酒做引，可加强药力，以祛风除湿，活血通络，除痹止痛。

（二）寒痹

寒痹又称痛痹，主要为寒邪侵袭机体所致。寒为阴邪，其性凝滞、收引。寒滞气血，不通则痛。表现多为肢体关节疼痛剧烈，痛有定处，局部有冷感，舌苔白，脉弦紧。寒痹患者日常饮食中可酌情使用茴香、桂皮、花椒等调味品以祛寒散湿。也可根据患者的体质、嗜好服用狗骨酒：取狗骨500 g，洗净后置于文火上烤黄，趁热打碎，拌入适量红花汁中，与白茄根500 g、虎杖根1000 g共入5000 m L白酒中，密封浸泡15天后饮用。每次25 m L，早晚各一次。方中狗骨性味甘温，长于祛风湿，舒筋活络，其抗炎、镇痛作用明显；配以白茄根、虎杖根、红花具有活血通络止痛作用。此方为民间常用药方，方中狗骨原为虎骨，因虎骨较少，故改用与其作用相似的狗骨。本方药效功力较强，且久食可增强体力，抗御风寒。(https://www.daowen.com)

（三）湿痹

湿痹又称著痹，主要为湿邪淫胜，侵袭机体所致。主要表现为肢体关节疼痛重着、麻木、屈伸无力。湿痹患者饮食中应多用薏苡仁、扁豆、赤小豆等除湿食物。此外在《福建民间草药》一书中有一方为豨莶草炖猪蹄，因其滋味甘美，营养丰富，且可除湿舒筋活血而深受湿痹患者的欢迎，其制备方法为豨莶草60 g，猪蹄1个，黄酒100 g，放入适量水中，用文火将猪蹄炖烂，每日2次食用。豨莶草辛散温通，祛湿通络，并能补肝肾，益气血，强筋骨，对风湿日久，筋骨疼痛、四肢麻木者效果较佳；猪蹄滋味甘美，营养丰富，可健筋骨、助血脉、祛风湿，扶正祛邪兼具；黄酒既可制豨莶草苦寒之性，又可助其通络宣痹；三者共炖服，可标本兼治。此外，酒具有增强祛风寒湿药药力的作用，故风寒湿患者用酒类治疗常可取得一定的效果，如民间常用的五加皮酒及蛇酒等，均具有祛风寒除湿的作用。

（四）热痹

热痹为风、寒、湿三邪侵袭肌表经络，郁久不解化热所致；或因平日素体偏阳盛，又喜食肥甘厚味，以致热蕴关节所致。其表现为发病急，关节红、肿、热、痛，局部有灼热感，得冷则舒，或痛不可近，关节不能活动，并见发热、口渴等症，舌苔黄，脉滑数。热痹患者严禁食用肥甘厚味及酒类食物，平素可多食新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、青菜及香蕉等，并可在平素用桑枝代茶以通络化热，平衡阴阳。用法为取桑树嫩枝30～60 g，切碎，微炒后水煎取汁，代茶服用。其取材方便，且气味清香，滋味淡薄，宜于饮用。其药性平和，寒热均可使用。