一、案例呈现

可可是一位产后3个月的宝妈，孩子在出生时出现了生理性黄疸，可可非常担心、紧张，很害怕孩子身体会出现严重的问题，每天都忧心忡忡。之后可可睡眠就不怎么好，睡眠很浅，有一点声音就会醒来，每晚会醒来三四次，醒来后再入睡就变得很困难。每次醒来都会看看孩子是否安好，担心孩子会被被子捂住导致窒息，担心没有及时给孩子换尿不湿导致孩子红臀，也担心因自己的一时疏忽导致孩子生病……可可每天的生活就是喂奶、换尿布、哄睡、焦虑如何带好孩子以及孩子的身体健康中循环，这样的循环耗尽了可可所有的精力。她的情绪变得越来越烦躁不安、低落，不愿意说话，会莫名地哭泣。

婆婆发现可可的异常状态后，说她太矫情了，每个女人都是这样过来的。可可的丈夫每天很忙，早出晚归，回到家会听到可可的抱怨： 自己很辛苦，睡眠很糟糕，每天都很疲倦，觉得自己很没用等。看到可可的状况，丈夫劝她想开点，也让自己的母亲帮忙带小孩，减轻可可的负担，让她白天可以休息一下。但是可可的状况并没有改变，反而更糟了，总是担心婆婆带不好孩子，处处都要嘱咐婆婆，这让婆婆很生气，婆媳间也产生了很多矛盾。可可的身心都处于极度糟糕的状态，用可可的话说： “活了二十多年，从来没有过这种感受，这么多负面情绪一股脑儿都出来了，觉得自己没用，什么也做不好，脑子不够用，思考不了任何问题，人没有活力，特别敏感，外界一点点声响就会引起神经上很大的痛苦。没有人可以帮助到我，感觉快到崩溃的边缘了。”(https://www.daowen.com)

丈夫发现可可的情况变得更加糟糕了，于是带着她到医院就诊，诊断结果为产后抑郁障碍。丈夫非常惊讶，完全没有想到可可会患上抑郁症，为此很自责，感觉对妻子的关心不够，每当看到可可痛苦的样子，丈夫都非常担心、着急，很想做点什么来帮助她。但每当可可伤心哭泣的时候，面对丈夫的关心，可可却表示自己现在很绝望，感觉大脑一片混乱，认为即便自己说出来，丈夫也帮不了自己，只会增加丈夫的负担，所以已经不太想说了。看到可可如此痛苦、煎熬，丈夫有很深的挫败感和无助感，又很着急，不知该怎样做才能更好地帮助到她。