二、职业生涯规划
（一）职业生涯规划的含义
职业生涯规划有时也称职业生涯设计，或简称生涯规划。这一概念是由管理专家威廉·J.罗思韦尔（Willianm J.Rothwell）最先提出的。他认为，职业生涯规划就是个人结合自身情况及眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案[1]。职业生涯规划意味着要对自己的能力、兴趣、个性和价值观有一个客观的认识，形成一个完整的、恰当的职业自我观念，将个人的发展和组织的发展紧密地联系起来，通过对自身和内部环境因素的分析，对各个职业的需求趋势和主要的成功因素有一个深刻的认识，从而明确自己的事业发展的目标，并选择能够让这一事业目标得以实现的职业或岗位，制订与之相适应的工作、教育和培训行动计划，制订与实际相符合的基本措施，采取有效的行动，进行灵活的调整，从而让自己的职业发展能够顺利地进行，并获得最大程度上的成功。简单地说，职业生涯规划就是一个人将自己所处的环境、所面临的机会及制约因素相结合，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
（二）职业生涯规划的内容
个人职业生涯规划一般包括自我认知、目标设定、目标实现策略、反馈与修正4个方面的内容。
1.自我认知
自我认知是对自身进行全面、深刻、客观的分析与认识。首先，要明确个人行为的价值取向，确定个人行为的基本准则；其次，要熟悉自己所掌握的知识和技能，与此同时，还要对自己的性格特点、兴趣爱好等进行分析，这样才能对自己的优点和缺点有一个清晰的认识。经过以上这些层面的认识，才能形成对自身的客观全面的认识与定位。
2.目标设定
目标设定是在上述自我认知与定位的基础上，设立明确的职业目标。例如，“在四十岁前成为某外资企业集团的人力资源部主管”就是一个较为明确的目标。从每个人的职业生涯角度来说，目标的设定并不一定是单一层次或者单一阶段的，也可以是多层次的、分阶段的。如今，逐渐有更多的人希望在自己的职业生涯中能够从事多个不同的工作，以寻求更大的挑战。当然，有时候会有一些情况迫使人们离开他们原来的工作。多层次的目标设置能让人迅速地走出困境，保持一种开放而灵活的心态。而一个宏伟的目标，需要分成几个更容易实现的阶段性目标。因为职业生涯横跨了一个人的青年、中年甚至老年阶段，再加上人们在每个时期的体能、精力、技能、经验以及为人处世方面都存在着显著的差异，所以，应当依据实际情况，有针对性地制订阶段性目标。
3.目标实现策略
目标实现策略指的是采取一些积极的、具体的行动和措施来努力实现自己的职业目标。目标实现的内容既包含了个人在工作中的实际表现和绩效，又包含了其在实际工作之外需要做的一些具有前瞻性的准备工作，比如，参加进修班的学习、了解一些专业知识、掌握一些额外的技能等。另外，目标的实现还包含了平衡职业目标与其他目标——生活目标、家庭目标所进行的各种努力。如果忽视了后两个方面的努力，则很难会在一段时间内、在一份工作上取得好成绩，而且要达到职业目标也会碰到很多阻碍。目标实现的方法有很多，比如：撰写求职简历、参加面试应聘、对工资待遇进行商议、制订并完成自己的工作目标、参加公司组织的培训和发展项目、建立一个良好的人际关系网络、谋求职业上的晋升、在业余时间参加课程学习、精确地更换工作等，这些都能够被看作是达到目标的具体方法。
4.反馈与修正
反馈和修正就是在完成工作目标的同时，结合工作实践，有意识地总结工作中的经验与教训，不断完善自己的认识，明确自己的职业目标。人只有在具体的工作实践中，才能更清晰、更透彻地对自我进行认知以及定位，才能更好地了解自己所喜欢的职业，才能更好地认识到自己的价值。所以，在职业目标的界定方面，大部分人在一开始是模糊不清、抽象的，有些甚至还会出错。
在一段时间的工作结束后，有意识地思考和回忆自己的言行和得失，可以检验自我定位的正确与否，检验自己对职业目标方向设定得正确与否。调查显示，人们要想弄清楚自己究竟该从事哪一份工作，可能要花费很长一段时间去实践和探索，在这段时间里，或许得不到任何反馈或纠正。即便是对于自身的定位、对于目标的设置都是正确的，反馈和修正也能够纠正阶段目标中所出现的偏差，并能在很大程度上提高人达到目标的自信心。(https://www.daowen.com)
职业生涯规划注重于个人应当怎样为自己做出适合的选择，同时亦注重探索个人应当怎样规划自己的未来。职业生涯规划的目标并不只是让个体根据自己的资格条件，找到一份适合自己的工作，从而达到并完成自己的目标，更重要的是让个体能够对自己有一个真实的认识，从而为自己定下事业大计，进而对内外环境的利弊进行细致的评估，设计出一个合理的、切实的、可行的职业生涯发展方向。进行职业生涯规划，就是把自己的理想变成现实的生活，就是把对未来事业发展的憧憬转化为具体的行动步骤和方案。
（三）职业生涯规划的分类
1.按照规划的对象进行分类
按照规划的对象，职业生涯规划分为个体的职业生涯规划和组织的职业生涯规划。个体的职业生涯规划指的是个体根据自己的实际情况以及眼前的机会和限制，为自己确定职业的目标，选择职业发展的道路，确定职业发展的计划以及教育计划等，并确定行动方向、行动时间与行动方案，以达到自己的职业生涯目标。无论在任何社会中、在任何体制下，个体的职业规划都是非常重要的，因为这是一个人职业发展的真实驱动力，其本质就是寻求职业发展的最优路径。
组织的职业生涯规划是由组织的人力资源管理部门根据组织发展需要而采取的一种现代管理方式，用以了解员工、激励员工，从而发掘、留用优秀人才，其根本目的是组织的发展与需要。
2.按照规划的时间进行分类
职业生涯规划还可以按照时间的维度分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划4种类型。从字面上看，个人职业生涯规划从短期（1～3年）到中期（5年左右），再到长期（10年左右），直至整个人生规划，如同台阶一样需要一步步地往上走。
（四）职业生涯规划的要素
职业生涯规划具有明显的个性化特征，不同的人在做职业生涯规划时，所考虑的相关因素也有所不同，但有些因素是必须考虑的，那就是知己、知彼和抉择3大要素。
（1）知己。知己就是探索自己的内心世界，了解自己的特性，充分认识和全面了解自身条件，包括自己的兴趣、能力、价值观、个性、性向，以及父母的管教态度、学校与社会教育对自己产生的影响等。
（2）知彼。知彼就是探索外在的职业世界，了解工作舞台的特性，对于从事的职业环境、相关的组织等信息进行有效的掌握，包括职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇等。
（3）抉择。抉择指的是在知己知彼这一前提条件下，确定与自己的实际情况相符、可以充分发挥自身专长、自己拥有强烈兴趣，并且和所处的环境能够适应的职业目标，其中包含了抉择技巧，抉择风格，抉择可能面临的冲突、阻力和助力等内容。
在通常情况下，知己与知彼是相辅相成的，制订的职业目标必须切合现实，不能一厢情愿。要对自己所从事的工作有兴趣，不要只是被动地工作；在所从事的工作中，要能够运用自己的特长，发挥自己的优势；要能适应所处的工作环境，不能觉得处处都很艰难。这就表明，在进行职业规划时，不仅要知己、知彼，同时也要能够做出正确的选择。因此，择己所长、择己所爱、择社所需和效益最大化，就是正确抉择的黄金准则。