（五）五禽戏

动作要领：包括预备势（起势调息），虎戏（虎举、虎扑），鹿戏（鹿抵、鹿奔），熊戏（熊运、熊晃），猿戏（猿提、猿摘），鸟戏（鸟伸、鸟飞），收势（引气归元），共12个动作。五禽戏是在中医理论的指导下，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作而形成的锻炼方法。五禽戏的5个动作分别具有疏肝理气、益气补肾、调理脾胃、养心安神、补肺宽胸的功效。

运动功效：在全面评估患者的基础上，进行五禽戏康复锻炼，能够提高患者的生命质量，提高运动耐力，改善抑郁、焦虑症状，改善肺功能。(https://www.daowen.com)

应用方法：30min/次，每天1次，每周锻炼4天以上，3个月为1个疗程。