（四）易筋经

动作要领：包含预备势、韦陀献杵第一势、韦陀献杵第二势、韦陀献杵第三势、摘星换斗势、倒拽九牛尾势、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、卧虎扑食势、打躬势、掉尾势、收势。易筋经是一种变易经络、内壮脏腑、外强筋骨的锻炼方法。它是通过用“调心、调息、调姿”来锻炼身体，以增强肢体关节的力量性、稳定性、柔韧性和灵活性，改善人体组织器官的生理功能。

运动功效：在全面评估患者的基础上，进行易筋经康复锻炼，能够改善患者的肺功能，提高运动耐力，提高生命质量。(https://www.daowen.com)

应用方法：30min/次，每天1次，每周锻炼4天以上，3个月为1个疗程。