（三）简化太极拳

动作要领：包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。目前应用最为广泛的是国家体育总局在杨式太极拳的基础上改编而成24式简化太极拳。太极拳动作刚柔兼济，在习练中可以调节和平衡人的形、气、神。

运动功效：在全面评估患者的基础上，使用太极拳康复锻炼，能够提高患者的运动耐力，改善肺功能，改善抑郁症状。(https://www.daowen.com)

应用方法：30min/次，每天1次，每周锻炼4天以上，3个月为1个疗程。