在体育锻炼时，头部撞击硬物，或从高处跌下时头部撞地，都可造成脑震荡。立即让患者平卧，头部冷敷，若呼吸发生障碍，立即进行人工呼吸。若出现反复昏迷或耳、鼻、口出血，两瞳孔放大，有不对称，则表明病情严重，应立即送医院治疗。在运送途中，要让患者平卧，头部固定，避免颠簸。
