跑步中突发状况的处理

第二节 跑步中突发状况的处理

跑步时容易遇到各种突发状况,比如崴脚、突然下雨……有些突发事件很难预防,但像岔气、抽筋和低血糖这类情况只要我们做好准备,还是可以避免发生的。