女性跑步安全须知

人身安全，是女性跑者面临的最棘手的问题。一方面，过于强调会让女性不敢放开手脚跑。虽然女性的活动区域扩大了，但反倒制约了她们的自由。长期以来，她们一直在努力挣脱这副枷锁。而另一方面，完全不考虑安全方面的问题，又好像不大可能。

女性经常在跑步途中，成为人身袭击、强奸、谋杀等恶性事件的受害者。虽然不能制止针对女性的暴力行为，却可以告诫女性要保持警惕，并采取有效措施保护自己，让女性自由而安全地跑步。

如果认为自己的速度和体能足以让自己免受伤害而麻痹大意，那是在给犯罪分子可乘之机。为了自我保护，必须先放下应该“不会发生”的态度，未雨绸缪地做足防范。为使女性能安全跑步，本节中所介绍跑步安全常识不仅能安全地跑在街头，还能够在危急关头救你一命。