田径运动的训练价值

（一）田径运动训练是为了提高运动员的竞技能力

运动员的竞技能力由体能、技能、战术能力、心理能力和智能构成。这些因素各以适当的发展水平，相对协调地组合在一起构成了运动员体现于专项竞技能力之中的综合竞技能力。各因素之间又是相互促进、相互制约、共同发展的，其中优势因素还可以在一定程度上对发展滞后的因素产生补偿作用。运动员的竞技能力包括先天遗传性竞技能力和后天训练获得的竞技能力两部分。先天性的竞技能力必须通过科学的训练才能有效地发展为运动员的综合竞技能力，并使先天性竞技能力得到充分的挖掘。如果没有科学训练，运动员具有再好的先天性竞技能力也不可能成为优秀的选手。训练就是通过各种身体练习的方法和手段，最大限度地挖掘身体各器官系统的技能潜力，娴熟地掌握技能战术，具备创造优异成绩的条件。在现代的田径运动竞技中，运动员只有接受长时间、系统的不间断的训练，才能有机会参与激烈的比赛并在比赛中获胜。

（二）田径运动训练是为了形成运动员最佳竞技状态(https://www.daowen.com)

最佳的竞技状态是通过长期反复运动训练逐渐形成的，并时刻保持动态变化。根据竞技状态的形成和发展过程来看，其主要分为三个方面，首先是初步形成竞技状态阶段，其次是保持和发展竞技状态阶段，最后是暂时消失竞技状态阶段。在初步形成阶段，主要以大量的运动训练为主。在保持和发展阶段主要是进行训练和比赛。这两个阶段是形成和保持最佳竞技状态的关键时期。从构成竞技状态的基本要素来看，主要包括运动员的运动潜力、恢复速度、神经肌肉协调能力、神经控制能力以及最大运动负荷等方面。而这些构成要素都需要长期艰苦的运动训练才会达到最佳水平，进而演变为运动员最佳的竞技状态。

（三）田径运动训练能实现田径运动的价值

运动员想要突破人类运动的极限，不仅要提高自身的运动竞技能力，还要坚持艰苦的运动训练。只有通过训练才能够实现田径运动的实际价值。运动员在实践训练的过程中需要进行各种针对性的训练，来提高其综合素质，并以运动比赛的方式对训练结果进行检测和评估。所以田径运动训练项目必须具备一定的科学实用价值。从某种意义上来看，田径运动是人类探索和认识生命的重要手段和方式，通过运动训练的方式能够了解自身身体机能和人体极限。现代田径运动训练项目融入许多先进的科学技术方法，对田径运动员的身体形态、运动素质、心理变化等方面进行全面细致的研究，以此来探索运动员生命现象的变化情况，找出有效提高运动员竞技能力和身体机能的方法。在实现田径运动价值的过程中，教练应该给运动员设计合理的训练计划，并对运动员进行一对一的指导，帮助他们提高运动训练的效率和质量，激发运动员的运动潜力，帮助他们更好地实现自我价值，这也是我们发展竞技类体育事业的初衷和目的。