《田径运动项目技术教学与系统训练》简介
《田径运动项目技术教学与系统训练》这本书是由.李丽著创作的,《田径运动项目技术教学与系统训练》共有87章节
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前 言
PREFACE 田径运动是一种古老的竞技类运动项目，其完美诠释了更高更快更强的运动精神。现如今，田径运动已经深入渗透了大众的日常生活，成为全面健身的最佳途径之一...
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目录
目 录 前 言 第一章 田径运动概述 第一节 田径运动的起源与发展 一、田径运动的起源 二、田径运动的发展 第二节 田径运动的分类与功能 一、田径运动的分类 二...
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第一章 田径运动概述
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第一节 田径运动的起源与发展
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一、田径运动的起源
人类在诞生之初所处的生存环境是非常恶劣的，为了生存和繁衍下去不得不和自然界中的飞禽走兽作斗争，在斗争过程中就逐渐掌握了一些基本的生存本领，比如奔跑、跳跃和投掷等...
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二、田径运动的发展
（一）世界田径运动的发展 1.世界田径运动的发展概况 公元前776年，第一届古代奥林匹克运动会在古希腊奥林匹克村举办，之后每隔4年举行一次。首届古奥运会中唯一的...
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第二节 田径运动的分类与功能
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一、田径运动的分类
现阶段田径运动教材大都将田径运动分为五大类：走、跑、跳、投和全能运动。其中全能运动又由跑、跳、投的部分项目组成。当然，各国的分类方法不尽相同，有的国家根据其规模...
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二、田径运动的功能
田径项目作为体育运动的基本项目，不仅能全面地提高人的身体素质和心理素质，还能磨炼人的意志，提高人的反应能力和耐力。具体来说，其作用主要有： （一）健身功能 经常...
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第三节 田径运动的科学基础
田径运动的科学基础包括生理学基础、生理代谢基础以及营养学基础。这些都决定和影响着人体的运动能力。本节对田径运动的科学基础进行了分析和研究。...
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一、田径运动的生理学基础
人的所有活动都是以自身体质为基础进行的，人的生理基础决定着人们进行田径运动的基本能力。 （一）身体体质 体质是人体形态、机能、心理和适应能力等多方面的综合反映，...
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二、田径运动的营养学基础
（一）营养物质的含义 营养物质，是人们从外界摄取的用于自身生长发育、满足生理机能所需的有机物和无机物的总称。是保障人体正常新陈代谢与生长发育必不可少的食物元素。...
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第二章 田径运动教学的理论与方法
田径运动教学的理论与方法是田径运动教学的理论基础，是田径运动发展的依据。随着田径运动教学手段和方式方法的不断更新，田径运动的教学理论与方法也得到不断完善。本章就...
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第一节 田径运动教学的特征、规律与任务
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一、田径运动教学的特征
19世纪初，世界上出现了最早的体育教学，田径便是其中的一项重要内容。经过70余年的发展，至19世纪末期，田径运动教学理论才渐渐趋向成熟。现代田径运动教学的特征包...
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二、田径运动教学的规律
田径运动的教学规律，包括认识规律、动作技能学习规律、人体生理活动规律、身心发展规律，以及项目教学规律等教学过程中存在的普遍规律。 （一）认识规律 人们认识事物的...
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三、田径运动教学的目标和任务
（一）田径运动教学的目标 田径运动教学的基本手段是进行走、跑、跳、投等多种身体练习；主要内容是竞技性、健身性、实用性练习项目，主要目标是提高人的运动、生活、生存...
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第二节 田径运动教学的原则与方法
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一、田径运动教学原则
所谓田径运动教学原则指的是基于教育学教学原则，结合田径教学实践经验和相关理论，遵循田径运动技术教学的客观规律，制定的科学合理的教学方式和方法。在开展田径运动教学...
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二、田径运动教学的阶段划分和基本方法
田径运动教学的阶段和方法是教师为完成田径运动技术教学任务所采用的程序、途径和方式。教学阶段划分是否正确和教学方法运用是否得当，将直接影响田径运动教学效果，因此，...
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第三节 田径运动教学的考核与评价
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一、田径运动教学考核与评价的内容
（一）体能的评价 鉴于学生在体能、爱好、特长等方面的差异，体能评价应设置不同的标准和评价方法。要让学生自主选择体能测定的项目，评价时，可根据《学生体质健康测试标...
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二、田径运动教学考核与评价的基本要求
（一）学生评价与教师评价相结合 在田径运动教学中，教师是教学的主导，学生是教学的主体。如果只由教师单方面对学生进行评价，难免会因偏见或对学生观察有偏差等因素影响...
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三、田径运动教学考核与评价的方法
（一）基本知识的考评方法 基本知识的考核可采取笔试、口试等方法。在形式上可根据课程性质分为开卷和闭卷。其中，开卷考试又可采用专题作业、调查问卷、教学设计等形式。...
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第四节 田径运动教学的管理体系与注意事项
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一、田径运动教学的管理体系
（一）田径教研室 田径教研室在贯彻党的教育方针的基础上，要完成规定的田径教学相关任务。其具体工作任务包括： 1.组织田径教学研究工作 田径教学研究的内容大体包括...
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二、田径运动教学的注意事项
（一）积极转变教学观念 1.树立全面的教学质量观 田径运动成绩相对客观，往往把运动成绩作为评价田径水平的标准。这种观念过分强调成绩，极易形成单一的教学质量观。 ...
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第三章 田径运动训练的理论与方法
在科学技术日益更新、发展的大环境下，田径运动训练的体系也日益完善和科学化。田径运动训练的主要任务和作用在于提高运动员的运动成绩；锻炼运动员的坚强品质和顽强精神；...
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第一节 田径运动训练的概念与训练价值
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一、田径运动训练的概念
田径运动训练就是培养和完善运动员的运动技能，提高身体素质和意志品质的统一过程。它是建立在对运动员进行教育与培养基础上，有计划系统地提高竞技能力与进行竞技准备的一...