田径运动训练的概念

田径运动训练就是培养和完善运动员的运动技能，提高身体素质和意志品质的统一过程。它是建立在对运动员进行教育与培养基础上，有计划系统地提高竞技能力与进行竞技准备的一个过程。在教育与培养过程中，要考虑运动员的个人特点（性别、年龄、健康状态、身体训练水平、心理特点），生活方式以及训练条件。

田径运动训练是竞技体育活动的重要组成部分。田径运动训练是以创造优异成绩为目标的身体活动，包括运动员的选材、训练和竞赛基本环节。运动员所表现出来的竞技能力受遗传、生活和训练因素的影响，其中训练因素是运动员获得竞技能力最重要、最有效、最直接的影响因素。只有通过科学、系统和长期的训练，运动员的竞技能力才能达到较高的水平，才能形成最佳的竞技状态，才能在激烈多变的比赛中取得优异的运动成绩。(https://www.daowen.com)

田径运动训练又是教练员与运动员的双边活动过程。优异运动成绩的取得以运动员自觉积极参与训练为前提，教练员根据训练目标制订出训练计划，采用有效的训练方法和手段都需要运动员的积极配合。教练员的训练指导思想、价值观念也是通过运动员来体现。在田径运动训练过程中，运动员的练习和教练员的指导密不可分，二者相互作用影响着运动员成长的全过程。没有教练员指导的训练缺乏科学性，其只是一般的身体锻炼；没有运动员积极参与的训练充其量是形式的、表面的活动，达不到训练的目的。虽然训练过程也存在运动员的自我训练，但这种训练是根据训练目标，按教练员的要求进行的。