PART 7 运动路上，我的字典里不再有“衰老”

运动也是万能的良药。看着自己日益丰满的身体，有没有感到衰老的危险正在一步步靠近呢？赶紧动起来吧，修改一下你的时间表，为自己留出合理的运动时间，采用合理的运动方式，从此，与衰老大声说Bye-bye!