警惕孕期不良心理

警惕孕期不良心理

烦躁心理

这种心理与早孕反应密切相关，虽然这是孕期激素分泌增加的结果，但是也要加以控制。如果一味地烦躁不安、心情恶劣，对胎儿的发育是十分不利的，要努力稳定情绪，保持心情舒畅和平和。

担忧心理

有些准妈妈在了解了一些孕产知识后，便对自身和胎儿产生了一些担忧心理。其实，对于正常的妊娠来说，这些担心是大可不必的，孕产方面的知识中所提到的一些意外情况，只是在提醒准妈妈要重视孕期保健，将危险和意外降到最低，因此不必过于担心。

暴躁心理

一些女性在怀孕后脾气暴燥，一方面由于身体不适，另一方面可能因为有孕在身而放纵自己。这种情况是非常不利于胎儿的，因为在准妈妈发怒时，血液中有害的化学物质和毒素会瞬间增加，并通过胎盘影响到胎儿，尤其是在孕早期，准妈妈若经常发怒，可能导致胎儿唇裂或腭裂。

害羞心理

有些准妈妈，尤其是一些性格比较内向的准妈妈羞于让别人知道自己怀孕了。其实这种心理在态度上就是错误的，因为孕育是伟大的，此刻的正孕育着生命的你应该感到无比的幸福、骄傲与自豪，这才是你应该传递给胎宝宝的良好心态。

忧郁心理

这种心理对准妈妈的伤害实在是不轻，很多人都饱受折磨，并且不好调节。主要的表现是眼神、失眠、自主神经功能紊乱和性功能减退。这种情况对胎儿的成长不利，一旦发生这种情况，建议准妈妈为了宝宝一定要采取积极措施，比如与丈夫、朋友主动交流，让大家来开导你，帮你想解决的方法等，甚至可以到心理医生那里治疗。

淡漠心理

有些准妈妈实在是一心为了胎儿，而对丈夫或其他人都漠不关心。这种情况的准妈妈往往是不自觉的，也许是母性的自然反应。但是要想成为一个完美的准妈妈，就该与丈夫和家人一同为宝宝创造其乐融融的环境，对他人的关爱，尤其是夫妻关系的和谐是不该忽视的。

猜想心理

有些女性怀孕后总是在不断地揣测宝宝到底是男孩还是女孩的问题，尤其是猜想丈夫家人对宝宝的性别有什么偏好的思想（多数情况受重男轻女的思想的影响），更是给孕育着宝宝的妈妈平添了无谓的心理负担。建议准妈妈们首先自己要树立不论生男生女只要健康就好的正常心理，以大度的心态面对丈夫家人的态度，如果情况实在严重，可以与丈夫沟通解决。

猜疑心理

由于怀孕，夫妻间的性生活肯定是不同以往了，有些女性十分担心丈夫在此期间会有出轨的问题，尤其是受到一些书、影视作品、电视节目等的蛊惑后，再加上孕期对自己形象的不自信以及情绪变化的影响，导致这种心理愈演愈烈，甚至弄得自己和丈夫痛苦不堪。建议准妈妈相信自己的丈夫，不能说生活中没有这种情况，但是如果你的丈夫是不可信的，即便不是在你的孕期他也同样不可信，所以不要无谓地怀疑丈夫，这对夫妻感情是一种致命的伤害。对腹中的胎儿也是一种不负责任的心态，因为在父母相亲相爱的前提下，被缔造出来的小宝宝才会更完美。

依赖心理

有些女性怀孕之后强烈地希望丈夫或母亲随时随地陪着自己。有些有条件的母亲可能在女儿的特别时期会特地在身边照顾。可是丈夫却不容易做到，因为对于大多数适龄生子的男人来说，都处在事业和工作的关键时期，并且孩子的出生，准爸爸的压力很可能加大了，因此准妈妈要在心理上自我调理，学会自强自立。

焦急、紧张心理

漫长的孕期对于一些性急的准妈妈来说不太好过，她们往往天天盼着宝宝出生，还有一些准妈妈听了生育过的女性说分娩时如何如何后，便产生了对分娩的恐惧心理。建议准妈妈大可不必为这两种心理而苦恼，如今对于大多数女性来说，一生只有这一次生育机会，这种人生体验是弥足珍贵的。因此沉静下来细心感受孕育的喜悦与这种特别的人生感受吧，这可能是你人生当中不会再有第二次机会的体验。许多生过孩子的女性，她们非常乐于向别人谈起怀孕的经历，不管是好的感受还是痛苦的经历，都为她们所津津乐道，这恰恰说明了对于一个妈妈来说，这是最值得回忆的人生经历。