牙龈炎

牙龈炎

俗话说：牙痛不是病，痛起来要人命！孕期准妈妈把精力都集中在腹中的胎儿身上，很少关注自己的口腔健康，而此时口腔疾病便会接踵而来。牙龈炎就是其中的一种。

由于体内激素的影响，口腔内会出现一些变化：牙龈充血水肿，牙齿与牙齿之间会有紫红色、蘑菇样的增生物，只要触碰就可能破裂出血。由于这些变化，口腔黏膜对有害细菌及物质的抵抗力下降，牙龈就会经常出血，它会随着准妈妈妊娠期的进展而日益加重。由于产后胎盘排出，体内雌激素与孕激素水平降低，这种症状一般都会自动消失。

妊娠期如果发生牙龈炎，只能尽量减少牙龈出血，减缓牙龈的痛苦。虽然母亲感觉痛苦，但是对孩子的爱还是深深地表现在行动上的：痛在母身，爱在子心。我们可以采取适当的方法来进行防治。

开始时不要勉强自己

牙龈炎的防治措施

1.勤刷牙，选择软毛牙刷，做到每次进食后及时刷牙，尽量做到不要碰伤牙龈。及时清除食物碎屑残渣，避免细菌生长破坏牙龈

2.挑选那些容易消化、不需多咀嚼的食物，特别注意不要吃甘蔗等容易加重牙龈负担的食物

3.多吃蛋、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食物，不仅可以防止牙龈发炎，还有利于胎儿牙齿和骨骼的生长发育

4.多吃富含维生素C的蔬菜水果，减轻毛细血管的压力，降低其通透性