◎防治高脂血症应注意两点

◎防治高脂血症应注意两点

1.警惕无症状高脂血症

血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，使血流变慢，严重时血流被中断，很容易引发心脑血管疾病，诱发胆结石、胰腺炎、肝炎等疾病。最新研究显示，高脂血症可能与癌症的发病有关。

值得注意的是，轻度高脂血症患者通常没有任何不舒服的感觉，因此使很多人对高脂血症的危害认识不足，就错过了最佳的治疗时机。所以，为了得到健康的身体，有下述情况的人需要定期检查血脂：比如，有高脂血症家族史、肥胖、高血压，或已有冠心病、脑中风、糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食、习惯于静坐的人及生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者。据了解，一般来说，普通人每2年检查一次血脂；40岁以上的人每年检查1次血脂；高危人群和高脂血症患者在医生指导下定期复查。(https://www.daowen.com)

2.降脂方法因人而异

无论是遗传还是其他疾病引起的高脂血症，都需要注意平时生活起居饮食的调节。为了防患于未然，人们应减少食用红色肉类和奶制食品，多食蔬菜、水果、豆类和鱼类食品。此外，除了减肥达到标准体重以外，健身锻炼也是非常重要的。

但是，如果这些方法做足后，仍不能改善高脂血症，不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为他汀类(以降低胆固醇为主)、贝特类(以降低甘油三酯为主)及天然药物类，这些药物对降低胆固醇和甘油三酯均有效。另外，目前还流行洗血脂，即通体内循环洗血，可以降低血中浓度，这比药物降血脂有效，缺点就是费用有点贵，但是不能作为预防高脂血症的方法。不过，由于血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也需要一个持续作用的过程，患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显、毒副作用小的降脂方法。